Loslassen

Ich konnte lange mit dem Wort "Loslassen" nichts anfangen. Bis ich hörte, dass Loslassen eigentlich "sein lassen" bedeutet. Mit diesem Begriff konnte ich zu dieser Zeit mehr anfangen. 

Vielen Dingen, die im Moment geschehen, setzen wir oft Widerstand entgegen. Wir wollen sie nicht haben oder so akzeptieren wie sie gerade sind. Insbesondere natürlich unangenehme Erfahrungen wie Langeweile, Angst, Wut, Traurigkeit, Einsamkeit, Schmerz, Krankheit, etc...

Die Kunst des Loslassens besteht nun darin, die gegenwärtige Situation so anzunehmen, wie sie gerade ist. Also "sein lassen" wie sie ist. 

Aber nur durch das Beobachten der unangenehmen Dinge passiert etwas Magisches. Durch unsere Präsenz wird die Energiezufuhr zum Schmerz oder zur Emotion abgeschnitten. Dadurch kann es sich wandeln.